استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتدى الزراعة السعودي > منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية > منتدى الصحة والغذاء


تخلص من الارق واضطرابات النوم بوصفات صحية مفيدة 2012

يختص بصحة الانسان والتغذية بالمنتوجات الزراعية واثرها في صحة الانسان



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-28-2012, 12:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 263
المشاركات: 462 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تفاحة هانم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
تخلص من الارق واضطرابات النوم بوصفات صحية مفيدة 2012

تخلص, من, الارق, واضطرابات, النوم, بوصفات, صحية, مفيدة ,2012

وصفات طبيعية للتخلص من الارق واضطرابات النوم

عدد كبير من النساء يعانين من مشكلة الأرق وإضطرابات النوم،

وإذا كنت لا تحبذين تناول المسكنات والعقاقير المساعدة على النوم،

عائلتي تقدم إليك بعض المشروبات الطبيعية الساخنة التي تهدىء الأعصاب وتساعد على النوم،

ومن هذه الأعشاب، بالإضافة الى البابونج واليانسون الشائعين، ما يلي:

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

- اللافندر Lavander:
يعتبر الضرم او اللافاندر من النباتات المسجلة في دستور الدواء الالماني
وهو نبات عشبي معمر ذو اوراق صغيرة متطاولة وازهار بنفسجية،
ويستخدم لجلب النوم وذلك بأخذ مقدار ملعقة شاي
من مسحوق النبات وغمره في ملء كوب ماء مغلي
تركه لمدة عشر دقائق ثم يشرب قبل النوم .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

- العسل Honey:
يؤخذ ملء ملعقة طعام من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ،
ويضاف له نصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والليمون
ثم يمزج جيداً ويشرب قبل النوم.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

- الخس :Lettuce
يقول الطبيب الاغريقي المشهور جالين ان الخس يشفي من الارق عند الاكل منه
كثيرا في المساء حيث يجلب النوم. ويمكن عمل شاي من الخس
حيث يقطع الخس الى قطع صغيرة ثم يغلى مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق
ثم يبرد ويشرب قبل النوم بنصف ساعة.

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


- الحبة السوداء :
ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلى بعسل،
وتؤخذ قبل النوم











عرض البوم صور تفاحة هانم   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2012, 03:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 46
المشاركات: 248 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سفن داش غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تفاحة هانم المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
معلومات هامة جدا
سلمت يداك
ننتظر المزيد









عرض البوم صور سفن داش   رد مع اقتباس
قديم 11-16-2012, 05:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديرة التنفيذية - الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الاشواق


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 58
المشاركات: 2,655 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حنين الاشواق متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تفاحة هانم المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
معلومات هامة جدا
سلمت يداك
ننتظر المزيد









عرض البوم صور حنين الاشواق   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2012, 06:00 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 266
المشاركات: 234 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شجرة الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تفاحة هانم المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
أسلوب رقيق ورائع وشفاف ومعبر باعلى درجة
.....انني لاأمل عندما الج موضوعك واتصفحه بشغف كبير
وأعيش بين أحضان كلماته..
عبرت عن مشاعر الكثير بكل رقة..
تحية قلبية من الاعماق ابعثها لك









عرض البوم صور شجرة الربيع   رد مع اقتباس
قديم 06-13-2018, 05:49 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبة


البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 426
المشاركات: 445 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
احلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تفاحة هانم المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
تسلم الايادي موضوع جميل الف شكر علي المجهود









عرض البوم صور احلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
2012, مفيدة, من, الارق, النوم, تخلص, بوصفات, صحية, واضطرابات


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذه الاطعمه مفيدة جدا للقلب وسلامتة مرمر سليمان منتدى الصحة والغذاء 6 06-16-2019 05:00 AM
التوت والرمان تخلص أجسامنا من السموم عزة منتدى الصحة والغذاء 7 11-11-2018 10:24 AM
معلومات غريبة لكنها مفيدة مريم سليمان منتدى تربية المواشي 1 09-23-2012 03:17 AM
لقاح انفلونزا الخنازير قد يؤدي إلى النوم القهري سمر منتدى الطب البيطري 4 04-29-2012 03:38 AM
فواكه وخضروات مفيدة جدا لصحتنا فاطمة منتدى الصحة والغذاء 4 04-16-2012 11:35 AM


الساعة الآن 06:59 AM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ المنتدى الزراعي العام @ منتدى الاستفسارات والمشاكل الزراعية والحالات الزراعية النادرة والغريبة @ منتدى البذور والشتلات @ منتدى الاسمدة وتحسين التربة والمبيدات الزراعية @ المنتديات الزراعية @ منتدى زراعة النخيل @ منتدى زراعة الخضروات @ منتدى زراعة الفواكه @ منتديات الثروة الحيوانية والدواجن والاسماك @ منتدى تربية المواشي @ منتدى تربية الدواجن ( الطيور ) @ منتدى تربية الأرانب @ منتدى تربية الأسماك والروبيان @ منتدى الطب البيطري @ تربية النحل @ منتدى شبكات الري الحديثة @ منتدى نباتات الزينه وتنسيق الحدائق @ منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية @ منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان @ منتدى الصناعات الغذائية @ منتدى الصحة والغذاء @ منتدى الكتب الزراعية @ منتدي الترحيب والتهاني والتعازي @ امراض النبات والمبيدات @ منتدى التبادل الاعلاني والتجاري الزراعي والحيواني @ الاعلان بالموقع @



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.