استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   منتدى الزراعة السعودي > منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية > منتدى الصحة والغذاء


هل تعلم أن وجبة الإفطار يقي من الداء السكري

يختص بصحة الانسان والتغذية بالمنتوجات الزراعية واثرها في صحة الانسان



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-02-2012, 07:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 144
المشاركات: 84 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عزة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة والغذاء


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وجبة الإفطار التي يهملها الكثيرون في محاولة إما لتخفيف وزنهم أو نتيجة ضيق وقتهم صباحاً قد تكون مفتاحاً يقيهم من الإصابة بالداء السكري مستقبلاً.في دراسةٍ نُشرت في مجلة The American Journal of Clinical Nutrition وجد الباحثون أن إهمال وجبة الإفطار قد يزيد نسبة إصابة الذكور بالداء السكري حوالي 21% .هذا و قد عمد الباحثون في هذه الدراسة إلى متابعة 30 ألف رجلاً غير مصابٍ بالداء السكري أو الأمراض القلبية أو السرطان على مدى 16 عاماً، مع دراسة العادات الغذائية لهؤلاء الرجال، كتناول وجبة الإفطار أو إهمالها و عدد مرات تناول الطعام و تناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم.وجد الباحثون أن 10% من الرجال أصيبوا خلال مدة الدراسة بالداء السكري، وكان خطر إصابة أولئك الذين اعتادوا إهمال وجبة الإفطار الصباحية أكثر بمعدل مرة و نصف من الذين كانوا يتناولونها بانتظام، كما أن هذا الخطر كان مزداداً لدى الرجال الذين اقتصروا في اليوم على وجبة أو اثنتين مقارنة بالذين كانوا يلتزمون بثلاث وجبات على رأسها الفطور.
أما الوجبات الخفيفة التي اعترضت الوجبات الرئيسية فقد ترافقت مع ازدياد خطر الإصابة بالداء السكري فقط في حالة البدانة، أي إذا كان من يتناول هذه الوجبات لا يعاني من زيادة مشعر كتلة الجسم لديه فلا يزداد خطر إصابته بالداء السكري مع تناوله لهذه الوجبات الخفيفة.و يعقب الباحثون على الدراسة بقولهم: "وجدنا أن إهمال وجبة الإفطار ترافق مع زيادة خطر إصابة الرجال بالداء السكري بغض النظر عن وزنهم، أما الوجبات الخفيفة فقد كان خطر تسببها بالداء السكري مرتبطاً بوزن متناولها بشكل رئيسي".هذا و يبدو أن المثل الانكليزي القائل "تناول إفطارك كملك، و غداءك كوزير و عشاءك كفقير" قد سبق الباحثين إلى نقل هذه الرسائل الصحية القيمة، خصوصاً إذا أخذنا بعين الاعتبار أن تناول وجبة الفطور -عكس المعتقد الذي كان سائداً- يعتبر أساسياً لخسارة الوزن و الحفاظ على الرشاقة









عرض البوم صور عزة   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2012, 11:45 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف عام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صقر العرب


البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 129
المشاركات: 782 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صقر العرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزة المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
بارك الله فيكي وجزاكي الله الجنه









عرض البوم صور صقر العرب   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2012, 10:00 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديرة التنفيذية - الادارة العليا للشبكة
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنين الاشواق


البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 58
المشاركات: 2,655 [+]
بمعدل : 0.56 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
حنين الاشواق متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزة المنتدى : منتدى الصحة والغذاء
بارك الله فيك معلومات قيمه

في انتظار المذيد

جزاك الله خيراا









عرض البوم صور حنين الاشواق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الداء السكري, وجبة الفطور, وجبة الإفطار


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعلم أن : عبير العمر منتدى تربية المواشي 2 09-19-2016 08:23 AM
زراعة البطاطس من الالف الى الياء المهندس منتدى زراعة الخضروات 4 06-07-2013 02:44 PM
فاصوليا اليام ( .Yam Bean (Pachyrhizus erosus ( L. زراعة دوت كوم منتدى زراعة الخضروات 0 09-29-2011 12:45 AM
لمرضى السكري عبير العمر الارشيف و المحذوفات 0 09-27-2011 11:33 AM
الارانب من الالف الي الياء 3 أنــــواع الأرانــــب راقي بذوقي منتدى تربية الأرانب 0 11-28-2010 06:12 PM


الساعة الآن 07:01 PM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامة @ المنتدى الزراعي العام @ منتدى الاستفسارات والمشاكل الزراعية والحالات الزراعية النادرة والغريبة @ منتدى البذور والشتلات @ منتدى الاسمدة وتحسين التربة والمبيدات الزراعية @ المنتديات الزراعية @ منتدى زراعة النخيل @ منتدى زراعة الخضروات @ منتدى زراعة الفواكه @ منتديات الثروة الحيوانية والدواجن والاسماك @ منتدى تربية المواشي @ منتدى تربية الدواجن ( الطيور ) @ منتدى تربية الأرانب @ منتدى تربية الأسماك والروبيان @ منتدى الطب البيطري @ تربية النحل @ منتدى شبكات الري الحديثة @ منتدى نباتات الزينه وتنسيق الحدائق @ منتديات تكنولوجيا الالبان والصناعات الغذائية @ منتدى تكنولوجيا صناعة الالبان @ منتدى الصناعات الغذائية @ منتدى الصحة والغذاء @ منتدى الكتب الزراعية @ منتدي الترحيب والتهاني والتعازي @ امراض النبات والمبيدات @ منتدى التبادل الاعلاني والتجاري الزراعي والحيواني @ الاعلان بالموقع @



Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.