|
||||||
| انشر الموضوع |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-13-2014, 11:33 AM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الصحة والغذاء
أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان أهمية وفائدة الفطار ، فوائد الفطار ، أهمية الفطار للانسان  أظهرت نتائج العديد من الدراسات في أنحاء العالم أن تناول الافطار يرتبط بتحسن القدرة على التحمل في بداية النهار والقدرة على الاستيعاب الدراسي والقيام بواجبات العمل حيث يساعد الافطار على سد النقص في مستويات جلوكوز الدم صباحا وهذا أمر هام حيث أن الدماغ ذاته ليس لديه احتياطات من الجلوكوز ولا بد من تعويض النقص الحاصل من الجلوكوز فيه بصورة مستمرة ... ضرورة تناول الفطور تكمن في أنها تهيئ الجسم لتقبل النشاط اليومي في العمل أو التعلم كونه يمنح الجسم القدرة على الحركة والانتاج كما أنه ينبه الذهن ويساعد على التركيز خلال فترة الدوام من خلال امداد الفرد بالطاقة والسعرات الحرارية اللازمة لذلك. وللحصول على وجبة غذائية كاملة في بداية اليوم تنصح بأن يشتمل الفطور على كوب من الحليب مع قليل من السكر اضافة الى شريحة من الخبز مع الجبن أو البيض وتشدد على أن الحليب يجب أن يرافق وجبة الفطور في جميع مراحل حياة الانسان من الطفولة المبكرة وحتى الشيخوخة ... |
||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||
| مواقع النشر |
| الكلمات الدليلية |
| للانسان, أهمية, الفطار, فوائد, وفائدة |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أهمية القيمة الغذائية لمحاصيل الخضر..فوائد غذائية لمحصول الخضر | عبير العمر | منتدى زراعة الخضروات | 3 | 03-16-2020 01:38 PM |
| أهمية الجزر والبطاطا والخوخ للانسان ، الجزر والخوخ والبطاطا تكافح ضمور مركز البصر | محبة الزراعة | منتدى الصحة والغذاء | 5 | 02-20-2019 04:54 AM |
| أهمية البطيخ للانسان ، البطيخ غذاء هام جدا لصحة الانسان | دانة | منتدى الصحة والغذاء | 4 | 01-18-2019 01:00 PM |
| أهمية الجرجير ، فوائد الجرجير ، فائدة نبات الجرجير | دانة | المنتدى الزراعي العام | 5 | 06-16-2018 06:39 AM |
| أهمية الجودة | ام ميزو | منتدى الصناعات الغذائية | 1 | 07-12-2016 12:14 PM |
العرض الشجري
