|
انشر الموضوع |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
أهمية زراعة البامية ، الاهمية الاقتصادية لزراعة البامية أهمية زراعة البامية ، الاهمية الاقتصادية لزراعة البامية ![]() تحتوى القرون الصغيرة على بعض البروتين (1.6 إلى 2.2%) وبعض الكاربوهيدرات وفيتامينات (أ) و(ﺟ) مع قليل من فيتامينات "ب" ولكنها تكون مصدراً جيداً للكالسيوم والفسفور والحديد.أما الأوراق فتحتوى على نسب أعلى من تلك العناصر (يصل البروتين فيها إلى نسبة 2.7%) كما أنها تحتوى على كميات كبيرة نسبياً من (الرايبوفلافين) (فيتامين ب2). والبذور غنية بالبروتين والدهون مع بعض النشا وهى عالية المحتوى من البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور. أما زيت البذور فيتكون من حامض الأوليك (45%) وحامض اللينوليك (20%) والمتبقى أحماض دهنية مشبعة. وللبامية إستخدامات أخرى تستخدم أوراق البامية وسيقانها أيضاً كعلف للحيوانات وفى غرب أفريقيا تصنع الحبال وجوالات وخيوط صيد الأسماك من سيقان البامية. كما يمكن الاستفادة من المادة الهلامية الناتجة من طبخ البامية كبديل للبلازما أو لتكثيف حجم الدم. وفى الهند يستخدم مستحضر من السيقان والجذور لتنقية عصير قصب السكر ولصنع مواد غروية فى الصين. وينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن. وأوضح الخبراء ان البامية تحتوى على فيتامينات أ وب6 وﺟ، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف.وتساعد الألياف الموجودة فى البامية على ضبط مستوى السكر فى الدم عن طريق تنظيم امتصاصه فى الأمعاء الدقيقة. كما أن لها خصائص مهمة جداً تساعد فى الحفاظ على سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك.وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضراوات التى تساعد على فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها على نار هادئة حتى تحتفظ بخصائصها. المراجع: 1-Williams c l (1995) Healthy eating: clarifying advice about fruits and vegetables, Brit Med J, 310, 1453–1455. 2 - عاطف محمد إبراهيم – الفواكه و الخضروات و صحة الإنسان – تحت الطبع – منشأة المعارف - الإسكندرية – جمهورية مصر العربية. |
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
انتقاء رائع دوام التميز تقبل مروري |
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
وراح اكون في انتظار جديدك دائمآ تحياتي لك |
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
|
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
و اشكـرك على طرح الجميل ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه تحياتي وتقديري لك |
||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
سلمت يداك |
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
انتقاء رائع دوام التميز تقبل مروري |
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
دانة
المنتدى :
المنتدى الزراعي العام
سلمت يداك |
||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر |
الكلمات الدليلية |
لزراعة, أهمية, الاهمية, الاقتصادية, البامية, زراعة |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أمراض البامية ، اهم الامراض التي تصيب البامية ، مرض النيماتودا | محبة الزراعة | امراض النبات والمبيدات | 1 | 05-03-2018 05:09 PM |
فائدة البامية لصحة الانسان ، فوائد البامية | دانة | المنتدى الزراعي العام | 9 | 02-24-2017 06:03 AM |
مشاكل زراعة الجوافة ، الاهمية الاقتصادية لزراعة ثمار الجوافة | محبة الزراعة | منتدى زراعة الفواكه | 5 | 08-07-2015 07:04 AM |
طرق زراعة البامية ، رعاية وزراعة البامية | دانة | منتدى زراعة الخضروات | 4 | 07-06-2015 02:16 PM |
حصرياا تحميل كتاب زراعة البامية، كتاب عن زراعه البامية تحميل بسيرفر مباشر | دانة | منتدى الكتب الزراعية | 7 | 09-29-2014 09:14 AM |