الملوخية ، فائدة الملوخية ، فائدة زراعة الملوخية
الملوخية ، فائدة الملوخية ، فائدة زراعة الملوخية






الملوخية



1 تصنف من الأغذية المفيدة للهضم



2 غنية بالمعادن مثل الحديد والفسفور



3 تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ج)



4 غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك



5 المحتوية على مواد غذائية مفيدة في تلطيف الأغشية المعوية






6 تحتوي على مواد تساعد في الوقاية من الالتهابات المعوية




7 زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية



8 يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافة وإذا أضيف إلى اللحم ويصبح وجبة كاملة